Universidad de Carabobo - Vicerrectorado Académico.

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Programa "Curso avanzado en PNL"

La Programación Neurolingüística (PNL) es el estudio de nuestros procesos mentales, una técnica para conseguir éxito en lo que deseemos.


En el CURSO AVANZADO EN PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA “Te enseñaremos una Actitud”porque te ayudará a ver la vida como una única y exclusiva oportunidad de aprendizaje permanente, además que“Aplicarás una Metodología”porque estudiarás la conducta humana como una estructura que puede ser, aprendida, modelada y modificada metodológicamente, y también“Aprenderás una tecnología”porque te formarás para manejar y ordenar las informaciones que percibes de manera objetiva, mediante el dominio de una técnica precisa con la que podrás conseguir resultados sorprendentes

Esta diseñado en 5 módulos teórico-prácticos de 8 horas académicas cada uno para un total de 40 horas académicas en el que, a través de tu experiencia personal adquirirás competencias con las que podrás lograr entender los programas responsables de generar las emociones que dirigen nuestras conductas y nuestras reacciones y de esta manera generar cambios en diferentes aspectos de tu vida. .

MODULO 1 ¿Qué es la PNL?. Empezando a Percibir con Precisión. Influencia de las creencias en el éxito personal.

MODULO 2: Asumiendo el manejo de nuestras emociones, Comprendiendo y Sintonizándonos al comunicarnos.– Formulación del Objetivos reales.

MODULO 3: La Estructura del Lenguaje. Modelos Lingüísticos. La técnica interrogatoria. El Lenguaje Hipnótico.

MODULO 4: Técnicas para cambiar nuestros estados discordantes . Colocándome en el lugar del otro. .

MODULO 5: El Lenguaje metafórico y su función generadora de cambios

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miércoles, 30 de diciembre de 2015

La Receta Mágica de tus Proyectos!



Por Rafael A. Ochoa A.
MASTER PRACTITIONER EN PNL

Gracias a muchos que ya, desde tiempos remotos se han ocupado de estudiar la manera en que muchos han hecho para alcanzar  lo que desean en su vida, podemos tener una estructura estudiada y probada del éxito, para diseñar tus metas u objetivos. Si seguimos esta manera de formular nuestras metas, podemos tener la certeza de que estamos aplicando una “Fórmula de Éxito”, para conquistar lo que deseamos…

Entonces  debemos disponernos a aplicar la “receta mágica” para formular, elaborar, diseñar de manera adecuada y correcta nuestros objetivos. Para lo cual debemos seguir entonces, los siguientes parámetros:

Tu objetivo o meta debe ser formulado de manera positiva: piensa en lo que quieres, no en lo que no quieres (que es lo que solemos hacer, “no quiero trabajar de noche” en vez de “quiero trabajar de día”.). Debe tener  una formulación positiva (y no negativa), ya que de esta forma le das a tu mente una instrucción y dirección a seguir, clara y directa.




Tu meta u objetivo debe además involucrar tus emociones, tu corazón, dejar a un lado el racionalizar las cosas para seguir lo que tu emoción te indique pues en ello reside más fuerza de realización.






Tu objetivo debes “sentirlo” hoy y ahora, sentir que  hoy es tu momento para hacer lo que quieres, si lo planteas aplazando las cosas “para más adelante”, no será tan fácil que el futuro llegue…






A tu objetivo debes involucrarlo con  todos tus sentidos: visual, auditivo, sensaciones internas y externas, `para que de esta manera puedas experimentar las sensaciones que te llevaran a saber cuando  te estas acercando a el….





Imagínatelo de la manera más completa y definida posible. Pregúntate:¿Qué, cómo, cuándo lo voy a lograr, quién?, con todas las submodalidades, con todas las características, mientras más específico lo hagas, menos poder de desviarte de lo que deseas tendrás.






Lo que quieras hacer debe estar bajo tu área de influencia, debe estar bajo tu propio control, que no dependa de nadie más. Pregúntate:¿Qué voy a hacer yo para alcanzar mi objetivo?¿Cómo puedo empezar y mantenerlo?





Es importante que fijes el plazo de tiempo en el que piensas que vas a lograrlo, ponle fecha “límite”. Esto impide que nos quedemos “dormidos en los laureles”, es un estímulo para la acción! Lo “ideal” sería cumplir con los plazos prefijados…de todas maneras debes ser flexible, e ir probando en la acción y en la práctica y ser flexible justamente para modificar o corregir algunas cosas.




Tu meta debe ser tan consona con tu vida, de manera que cuando la alcances, no te provoque conflictos ni daños, es como “medir” las consecuencias de lograr tu objetivo, cómo impactaría  eso en tu vida. Pregúntate:¿Qué pasará si consigo mi objetivo? Si pudiera tenerlo ya… ¿lo tomaría?





Ahora debes  tomar acción, ponerte en todo camino hacia algo comienza con un primer paso; debemos fijar inmediatamente el primer paso de “nuestra caminata” hacia el objetivo, es ponerle acción y movimiento a eso que queremos. Si tu objetivo es motivador para ti, está elaborado o formulado de acuerdo a los pasos anteriores, sientes que es alcanzable, te dará energía, será en sí mismo , motivador de lograrlo, y te impulsará hacia adelante.


domingo, 1 de noviembre de 2015

El Poder de las creencias



Por Rafael A. Ochoa A.
MASTER PRACTITIONER EN PNL

Es   importante   al   hablar   de   creencias observar que cuando conjugamos el verbo CREER  y  CREAR en primera persona del singular, se conjugan de la misma manera: YO CREO, por lo que podemos decir que “Creamos exactamente todo aquello en lo que  fielmente creemos”

Las  creencias determinan  el  sentido que le damos a los acontecimientos que se suceden a nuestro alrededor. Son todos aquellos juicios o evaluaciones acerca de nosotros mismos, los demás  y de todo lo que se encuentra a nuestro alrededor. Las creencias funcionan como la fe: no hay nada concreto que las sustente, son generalizaciones mentales a las cuales les damos el poder de convertir en realidad lo que no vemos.

Las creencias se instalan por medio del aprendizaje, y la forma más común de ese aprendizaje es de acuerdo a las experiencias vivenciadas, lo cual hace que generalicemos para todas las experiencias venideras.

Cuando tenemos una creencia instalada, actuamos como si tuviésemos la verdad revelada y eso nos da mucha fuerza para enfrentar la vida. Cada quien tiene su sistema de creencias. Creencias con respecto a la familia, con respecto al trabajo, la salud, la alimentación, el sueño, la herencia, etc. Por lo tanto, en principio no son ni buenas ni malas, sino útiles  o  inútiles para nuestra capacidad de sentirnos bien.
¿Cómo actúan las creencias en nuestra vida diaria?

Las creencias positivas desarrollan y fortalecen nuestras capacidades, mientras que las creencias negativas nos frenan y limitan nuestras capacidades. Cuando nos enfrentamos en el mundo ante las situaciones o vivencias, desde que somos pequeños, filtramos lo que vemos, lo que escuchamos y lo que sentimos hacia nuestra memoria y los reproducimos también según nuestros filtros que están basados en nuestros sentidos y experiencias, y es entonces allí que decimos que estamos actuando de acuerdo a nuestras creencias.



Fundamentalmente existen 2 modos de reaccionar a las situaciones de la vida. Cada uno de estos modos desencadena procesos absolutamente diferentes. Uno positivo, que nos lleva a un nivel de serenidad y conciencia desde donde se puede decidir con claridad; y otro negativo, que nos conduce a la frustración, el dolor y la angustia, cada uno de nosotros tiene la capacidad de decidir que camino tomar, para obtener el resultado que desee.


Todo el tiempo construimos creencias, y, es muy común modificarlas. Robert Dilts describe unos pasos fundamentales para cambiar una creencia limitante e instalar una Potenciadora los cuales consisten en:

ü  Convencerme de lo que quiero creer: Quiero creer que esta nueva creencia es beneficiosa, responde a mis expectativas y producirá efectos positivos en mi vida.
ü  Estar abierto a creer: Cuando estamos abiertos a creer, no tengo pleno convencimiento, pero estoy dispuesto a intentarlo.
ü  Aprender a dudar: Es el complemento de estar abiertos a creer. Considero si la creencia que quiero reemplazar ya no sea útil en la realidad actual. Puedo preguntarme: ¿Cuál es el propósito al que ha servido esta creencia? ¿Existen otros medios para lograr el mismo propósito que sean menos limitantes y más enriquecedores?
ü  Recordar en lo que solíamos creer: Cuando dejamos de lado una creencia limitante no la olvidamos de manera automática, sólo cambia el efecto emocional que ejercía en nosotros, no ejerce influencia en nuestros pensamientos y conductas, ya no forma parte de nuestra realidad.
ü  Confianza Plena: Emocionalmente la confianza está relacionada con la esperanza, con la expectativa. La confianza permite que el cambio de creencias sea más ecológico.

Entonces! con este conocimiento que hoy has obtenido, deseas seguir atrapado a creencias  que un día fueron útiles para ti, pero que ya hoy puedes hacerlo de una manera mas ecológica para ti. Deseas seguir amarrado a viejos paradigmas de realización, o te adentras en los nuevos procesos que la propia vida te lleva a experimentar! tu decides, el poder esta dentro de ti!!


miércoles, 28 de octubre de 2015

Palabras que Sanan & Palabras que Dañan


Por Rafael A. Ochoa A.
MASTER PRACTITIONER EN PNL


Cada vez que nos expresamos verbalmente, estamos creando un modelo o representación de nuestra experiencia a través de “la Palabra”, y esa representación de nuestra experiencia, a su vez, está basada en nuestras propias percepciones del mundo, que de acuerdo a como sea, va a estar poco o más alejada de la realidad absoluta.

"La palabra y la magia fueron en los inicios una sola cosa… todavía hoy las palabras guardan  mucho de su poder mágico"  … Sigmung Freud

Richard Bandler y John Grinder en su primer libro La Estructura de la Magia, investigaron la fuente de la "magia" descrita por Freud,  adentrándose en el supuesto de que el lenguaje puede facilitar o impedir la comunicación.

Utilizamos el lenguaje para comunicarnos, por lo que, si nosotros queremos comunicar algo, tenemos que buscar las palabras que tengan un significado determinado para con quien intentamos comunicarnos y que se ajuste a su percepción de la realidad, porque en caso contrario la comunicación será fallida. Por su parte, cuando la otra persona nos envía un mensaje, tenemos que  delimitar el significado de lo que nos está queriendo decir; por tanto, si no entendemos lo que nos están diciendo, lo que tenemos que hacer es preguntar.

Un buen comunicador trata de ajustarse al nivel de comunicación de la persona con quien interactúa y hará preguntas para saber qué le está queriendo decir el otro. También, está atento, en todo momento a la manera en la cual se expresa el mismo, para de esta manera cambiar los resultados obtenidos al verbalizar palabras con contenidos que violen  el sentido de lo que en realidad desea expresar.

Un ejemplo de ello se expresa en nuestro lenguaje cotidiano,  utilizamos el verbo ser (él/ella es) para expresar  la esencia, naturaleza, existencia de algo. Así como también lo usamos para afirmar de alguien una cualidad o un atributo, o para afirmar o negar lo que se dice.

Si decimos: "Ana es una mentirosa", lo que estoy es, haciendo una afirmación universal sobre la esencia de esa persona, lo cual además de inadecuado, es falso, porque el hecho de que Ana haya dicho alguna  mentira  en alguna ocasión, no la convierte en una mentirosa, además que habrá muchos aspectos de su vida en los que no miente, por lo cual deberíamos expresarnos con una frase como “Ana mintió en esa ocasión”, haciendo esto responsable del acto, sin colocar calificativo a la persona.

Si cuidamos nuestro lenguaje, utilizando  palabras que sanan nuestras relaciones, y dejando a un lado las palabras que dañan, comenzaremos a  observar cambios 

martes, 27 de octubre de 2015

Tus Células escuchan lo que Piensas!!!


Cada sistema de tu organismo es a su vez parte de un sistema mayor… Por lo mismo cada célula en tu cuerpo, independientemente de que tipo sea, se entera de lo que ocurre con las demás.

Es por esto que tus pensamientos y emociones son escuchados y percibidos por cada una de estas células. Más aun las células de tu Sistema Inmunológico están en constante atención de las imágenes, ideas, sensaciones y emociones que experimentas.

Si tus pensamientos te llevan a experimentar temor, angustia, inseguridad… vibran en una frecuencia que inevitablemente perciben tus células inmunológicas… y ¿cual crees que es el resultado que vibren en dicha frecuencia?

Lo que ocurre es que la increíble Farmacia Interna que existe en tu cuerpo no puede procesar y administrar de manera correcta el “Antibiótico… Analgésico” o la sustancia necesaria para combatir esa enfermedad. Realmente nuestras células están constantemente escuchando nuestros pensamientos y percibiendo nuestros sentimientos. No permitas que esos pensamientos y emociones interfieran con tu curación… En nuestro organismo esta la cura para cualquier enfermedad.

Este conocimiento nos permite pasar a otra etapa de la Medicina, conocida como PsicoNeuroInmunologia (PNI) que estudia la interacción entre los procesos psíquicos, el Sistema Nervioso, el Sistema Inmunológico y el Sistema Endocrino del cuerpo humano, de lo cual estaremos hablando en próximas publicaciones.

“La SALUD es nuestro estado natural”

Fuente: http://www.esencialnatura.com/tus-celulas-escuchan-lo-que-piensas/

¿Como Funciona nuestra mente?... Sistemas de Representación Sensorial

El cuerpo humano tiene 5 formas de recibir información del exterior: los cuales son conocidos por todos como "los 5 sentidos", y es a través de éstos que creamos nuestro mundo a partir de la información que obtenemos del exterior.
Es a través de nuestro sistema neurológico y nuestra habilidad para el lenguaje que se construyen nuestros modelos del mundo y que sólo 3 de nuestros 5 sentidos son los que podemos utilizar como canales para almacenar esta información. La PNL  maneja la teoria de que el ser humano tiene 3 grandes sistemas para representar la información: visual, auditivo y kinestésico
Estos sistemas se desarrollan más cuanto más los utilizamos, por ello,si utilizamos más un sistema los otros se desarrollan menos, lo que nos lleva a que cada persona tiene preferencia por un sistema u otro en función del que más ha desarrollado, que es lo que se conoce como Sistema de representación Director o maestro.
De acuerdo a que cada persona tiene preferencia por un canal de comunicación, ¿Que sucede si alguien te envía una información por un canal distinto al tuyo?.  Pues que puede que no recibas esa información. El ejemplo más notorio de esto, está al saludarse, las personas que tienden al canal auditivo prefieren hablar: “Hola!”, quienes tienden al canal visual quizás prefieran sonreír o saludar con un movimiento de la mano, mientras que los kinestésico preferirán un abrazo o apretarte la mano.
Una muestra de los 3 sistemas:
Visual:  Les  gustan las cosas muy estéticas, le dan mucha importancia a la imagen y les      gusta verse bien, hablan rápido (las imágenes en su cabeza van a mucha      velocidad).

Auditivo:      Controla mucho el tono de voz, la velocidad, busca la palabra adecuada para      cada cosa, se irrita más fácilmente frente a tonos chirriantes.
Kinestésico:  Necesita tocarlo todo, percibe a través del tacto y de las sensaciones más      fuertes que generan adrenalina, aprenden mejor de forma cinemática (movimiento) o experimentando las sensaciones con todo su ser.

lunes, 26 de octubre de 2015

¿Como actúa la PNL?



Nuestros pensamientos se conforman de palabras, las cuales forman un lenguaje, y estas viajan hasta el cerebro creando así un programa, que se consolida cuando repetimos una frase o un mensaje infinidades de veces. Estos programas se instalan desde antes de nacer, por nuestros padres y familiares, y otras veces por nosotros mismos, por el entorno en el que nos desenvolvemos, Pero lo más importante, es que estos programas van a ser los responsables de generar las emociones que dirigen nuestras conductas y nuestras reacciones.  A través del Curso Avanzado para el manejo de técnicas de  Programación Neurolingüística (PNL), las personas podrán lograr entender sus programas maestros, es metafóricamente, como si tuvieran la llave de su cerebro, haciéndolos más conscientes del lenguaje  que utilizan  y  de esta manera generar cambios para  construir relaciones interpersonales exitosas, al cambiar la forma en que nos miramos a nosotros mismos, y en la que miramos al mundo. 

domingo, 25 de octubre de 2015

Origenes de la Programación Neurolinguistica.



La Programación Neurolingüística es un método desarrollado a comienzos de los años 70, gracias a las investigaciones de dos jóvenes estadounidenses: Richard Bandler (informático) quien estaba cursando esudios de psicologia y John Grinder (psicólogo y lingüista) su maestro y tutor,  ambos querían indagar por qué los tratamientos de  los tres mas grandes terapeutas con más éxito en Estados Unidos, (Virginia Satir, una de las mejores terapeutas familiares, Fritz Perls, desarrollador de la Terapia gestalt, y Milton H. Erickson, el famoso hipnoterapeuta) alcanzaban mayor eficacia que el de sus colegas; ellos querian obtener un modelo definitivo que cualquier terapeuta pudiera utilizarlo, obteniendo esos mismos resultados.

Basándose en los datos obtenidos a través de todas sus investigaciones, Bandler y Grinder llegaron a la conclusión de que el procedimiento que empleaban con excelente resultado era la utilización de un patrón de comunicación muy particular. A partir de ello elaboraron el sistema que hoy día es utilizado como sistema genérico de aprendizaje o como terapia: PNL(Programación Neurolingüística, donde la mente y el lenguaje se pueden programar de tal forma que actúen sobre el cuerpo y la conducta del individuo.

Bandler y Grinder afirman que un terapeuta bien formado, puede lograr resultados eficaces en sus pacientes con sólo uno o dos ejercicios, al contrario que otros sistemas psicoterapéuticos en los cuales se obtiene resultado después de varios años de tratamiento (psicoanálisis).

"La Estructura de la Magia. Volumen I" es el primer libro sobre la PNL y el que la dio a conocer.