Palabras que Sanan & Palabras que Dañan

Por Rafael A. Ochoa A.

MASTER PRACTITIONER EN PNL

Cada vez que nos expresamos verbalmente, estamos creando un modelo o representación de nuestra experiencia a través de “la Palabra”, y esa representación de nuestra experiencia, a su vez, está basada en nuestras propias percepciones del mundo, que de acuerdo a como sea, va a estar poco o más alejada de la realidad absoluta.

"La palabra y la magia fueron en los inicios una sola cosa… todavía hoy las palabras guardan  mucho de su poder mágico"  … Sigmung Freud

Richard Bandler y John Grinder en su primer libro La Estructura de la Magia, investigaron la fuente de la "magia" descrita por Freud,  adentrándose en el supuesto de que el lenguaje puede facilitar o impedir la comunicación.

Utilizamos el lenguaje para comunicarnos, por lo que, si nosotros queremos comunicar algo, tenemos que buscar las palabras que tengan un significado determinado para con quien intentamos comunicarnos y que se ajuste a su percepción de la realidad, porque en caso contrario la comunicación será fallida. Por su parte, cuando la otra persona nos envía un mensaje, tenemos que  delimitar el significado de lo que nos está queriendo decir; por tanto, si no entendemos lo que nos están diciendo, lo que tenemos que hacer es preguntar.

Un buen comunicador trata de ajustarse al nivel de comunicación de la persona con quien interactúa y hará preguntas para saber qué le está queriendo decir el otro. También, está atento, en todo momento a la manera en la cual se expresa el mismo, para de esta manera cambiar los resultados obtenidos al verbalizar palabras con contenidos que violen  el sentido de lo que en realidad desea expresar.

Un ejemplo de ello se expresa en nuestro lenguaje cotidiano,  utilizamos el verbo ser (él/ella es) para expresar  la esencia, naturaleza, existencia de algo. Así como también lo usamos para afirmar de alguien una cualidad o un atributo, o para afirmar o negar lo que se dice.

Si decimos: "Ana es una mentirosa", lo que estoy es, haciendo una afirmación universal sobre la esencia de esa persona, lo cual además de inadecuado, es falso, porque el hecho de que Ana haya dicho alguna  mentira  en alguna ocasión, no la convierte en una mentirosa, además que habrá muchos aspectos de su vida en los que no miente, por lo cual deberíamos expresarnos con una frase como “Ana mintió en esa ocasión”, haciendo esto responsable del acto, sin colocar calificativo a la persona.

Si cuidamos nuestro lenguaje, utilizando  palabras que sanan nuestras relaciones, y dejando a un lado las palabras que dañan, comenzaremos a  observar cambios 

Tus Células escuchan lo que Piensas!!!

Cada sistema de tu organismo es a su vez parte de un sistema mayor… Por lo mismo cada célula en tu cuerpo, independientemente de que tipo sea, se entera de lo que ocurre con las demás.

Es por esto que tus pensamientos y emociones son escuchados y percibidos por cada una de estas células. Más aun las células de tu Sistema Inmunológico están en constante atención de las imágenes, ideas, sensaciones y emociones que experimentas.

Si tus pensamientos te llevan a experimentar temor, angustia, inseguridad… vibran en una frecuencia que inevitablemente perciben tus células inmunológicas… y ¿cual crees que es el resultado que vibren en dicha frecuencia?

Lo que ocurre es que la increíble Farmacia Interna que existe en tu cuerpo no puede procesar y administrar de manera correcta el “Antibiótico… Analgésico” o la sustancia necesaria para combatir esa enfermedad. Realmente nuestras células están constantemente escuchando nuestros pensamientos y percibiendo nuestros sentimientos. No permitas que esos pensamientos y emociones interfieran con tu curación… En nuestro organismo esta la cura para cualquier enfermedad.

Este conocimiento nos permite pasar a otra etapa de la Medicina, conocida como PsicoNeuroInmunologia (PNI) que estudia la interacción entre los procesos psíquicos, el Sistema Nervioso, el Sistema Inmunológico y el Sistema Endocrino del cuerpo humano, de lo cual estaremos hablando en próximas publicaciones.

“La SALUD es nuestro estado natural”

Fuente: http://www.esencialnatura.com/tus-celulas-escuchan-lo-que-piensas/

¿Como Funciona nuestra mente?... Sistemas de Representación Sensorial

El cuerpo humano tiene 5 formas de recibir información del exterior: los cuales son conocidos por todos como "los 5 sentidos", y es a través de éstos que creamos nuestro mundo a partir de la información que obtenemos del exterior.

Es a través de nuestro sistema neurológico y nuestra habilidad para el lenguaje que se construyen nuestros modelos del mundo y que sólo 3 de nuestros 5 sentidos son los que podemos utilizar como canales para almacenar esta información. La PNL  maneja la teoria de que el ser humano tiene 3 grandes sistemas para representar la información: visual, auditivo y kinestésico

Estos sistemas se desarrollan más cuanto más los utilizamos, por ello,si utilizamos más un sistema los otros se desarrollan menos, lo que nos lleva a que cada persona tiene preferencia por un sistema u otro en función del que más ha desarrollado, que es lo que se conoce como Sistema de representación Director o maestro.

De acuerdo a que cada persona tiene preferencia por un canal de comunicación, ¿Que sucede si alguien te envía una información por un canal distinto al tuyo?.  Pues que puede que no recibas esa información. El ejemplo más notorio de esto, está al saludarse, las personas que tienden al canal auditivo prefieren hablar: “Hola!”, quienes tienden al canal visual quizás prefieran sonreír o saludar con un movimiento de la mano, mientras que los kinestésico preferirán un abrazo o apretarte la mano.

Una muestra de los 3 sistemas:

Visual:  Les  gustan las cosas muy estéticas, le dan mucha importancia a la imagen y les      gusta verse bien, hablan rápido (las imágenes en su cabeza van a mucha      velocidad).

Auditivo:      Controla mucho el tono de voz, la velocidad, busca la palabra adecuada para      cada cosa, se irrita más fácilmente frente a tonos chirriantes.

Kinestésico:  Necesita tocarlo todo, percibe a través del tacto y de las sensaciones más      fuertes que generan adrenalina, aprenden mejor de forma cinemática (movimiento) o experimentando las sensaciones con todo su ser.

¿Como actúa la PNL?

Nuestros pensamientos se conforman de palabras, las cuales forman un lenguaje, y estas viajan hasta el cerebro creando así un programa, que se consolida cuando repetimos una frase o un mensaje infinidades de veces. Estos programas se instalan desde antes de nacer, por nuestros padres y familiares, y otras veces por nosotros mismos, por el entorno en el que nos desenvolvemos, Pero lo más importante, es que estos programas van a ser los responsables de generar las emociones que dirigen nuestras conductas y nuestras reacciones.  A través del Curso Avanzado para el manejo de técnicas de  Programación Neurolingüística (PNL), las personas podrán lograr entender sus programas maestros, es metafóricamente, como si tuvieran la llave de su cerebro, haciéndolos más conscientes del lenguaje  que utilizan  y  de esta manera generar cambios para  construir relaciones interpersonales exitosas, al cambiar la forma en que nos miramos a nosotros mismos, y en la que miramos al mundo. 

Origenes de la Programación Neurolinguistica.

La Programación Neurolingüística es un método desarrollado a comienzos de los años 70, gracias a las investigaciones de dos jóvenes estadounidenses: Richard Bandler (informático) quien estaba cursando esudios de psicologia y John Grinder (psicólogo y lingüista) su maestro y tutor,  ambos querían indagar por qué los tratamientos de  los tres mas grandes terapeutas con más éxito en Estados Unidos, (Virginia Satir, una de las mejores terapeutas familiares, Fritz Perls, desarrollador de la Terapia gestalt, y Milton H. Erickson, el famoso hipnoterapeuta) alcanzaban mayor eficacia que el de sus colegas; ellos querian obtener un modelo definitivo que cualquier terapeuta pudiera utilizarlo, obteniendo esos mismos resultados.

Basándose en los datos obtenidos a través de todas sus investigaciones, Bandler y Grinder llegaron a la conclusión de que el procedimiento que empleaban con excelente resultado era la utilización de un patrón de comunicación muy particular. A partir de ello elaboraron el sistema que hoy día es utilizado como sistema genérico de aprendizaje o como terapia: PNL(Programación Neurolingüística, donde la mente y el lenguaje se pueden programar de tal forma que actúen sobre el cuerpo y la conducta del individuo.

Bandler y Grinder afirman que un terapeuta bien formado, puede lograr resultados eficaces en sus pacientes con sólo uno o dos ejercicios, al contrario que otros sistemas psicoterapéuticos en los cuales se obtiene resultado después de varios años de tratamiento (psicoanálisis).

"La Estructura de la Magia. Volumen I" es el primer libro sobre la PNL y el que la dio a conocer.